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Oligo-éléments: 9 aliments riches en sélénium
Il y a 10 jours - Par Top Santé
Le sélénium est un oligo-élément à l'action antioxydante reconnue. En favorisant l'action de différentes enzymes, il protège les membranes des cellules de l'oxydation liée au stress. Mais il permet aussi à d'autres molécules antioxydantes, comme la vitamine C ou la vitamine E, de se régénérer, ce qui en fait notamment un allié lors des périodes hivernales. Le sélénium est souvent indiqué dans les pathologies touchant la sphère OR L, ainsi que dans les états grippaux (frissons, nez qui coule, courbatures, éternuements, maux de tête, température élevée...). Parmi ses autres qualités, le...
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