• Ce légume répare tout ce qui ne va pas dans votre corps

    Il y a 5 mois - Par Santé magazine

    La betterave est une plante herbacée bisannuelle de la famille des chénopodiacées, son légume-racine est utilisé dans de nombreuses cuisines du monde entier. Les betteraves regorgent de vitamines, de minéraux et de composés végétaux essentiels, dont certains ont des propriétés médicinales.
    Que contient ce délicieux légume rouge ?
    Les betteraves sont riches en bétaïne , un agent anti-inflammatoire naturel aux énormes avantages cardiovasculaires, ainsi que d'autres vitamines et minéraux, tels que l'iode, le potassium, le magnésium, le cuivre, le phosphore, le fer et les vitamines C, B2, B1...
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