• 7 raisons de manger des asperges

    Il y a 21 jours - Par Top Santé

    Les asperges, dont la saison commence en avril et se prolonge en juin, sont des légumes particulièrement utiles pour l'organisme. Elles sont composées à 92% d'eau et sont très peu caloriques : on peut donc en manger sans se poser de questions! Elles ont par ailleurs une composition qui apporte beaucoup d'éléments intéressants au bon fonctionnement de l'organisme. Bonnes contre l'hypertension Elles contiennent notamment du potassium, du calcium, du magnésium et du fer, bons pour la santé osseuse. Elles jouent également un rôle intéressant contre l'hypertension. A côté de cela, les asperges...
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