• Le MANQUE de SOMMEIL montre son vrai visage - Royal Society Open Science

    Il y a 5 jours - Par Santé log

    Le manque de sommeil réduit « l'attrait social » et dégrade l'image perçue par les autres, révèle cette recherche suédoise, publiée dans la revue Royal Society Open Science, et qui s'attarde sur les effets frappants du sommeil sur les traits du visage. Un argument de plus pour respecter une bonne hygiène de sommeil et un rappel des effets bien plus sévères de sa privation, dont un risque accru de diabète, de maladie cardiaque et d'obésité mais aussi de problèmes de santé mentale comme l'anxiété et la dépression.
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