• 10 choses à savoir sur votre fréquence cardiaque Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    10 CHOSES À SAVOIR SUR VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE

    Aujourd'hui, il est de plus en plus facile de connaître sa fréquence cardiaque par le biais de son téléphone via une application ou...

  • Faut-il acheter une montre connectée pour prendre soin de sa santé ? Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    FAUT-IL ACHETER UNE MONTRE CONNECTÉE POUR PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ ?

    Si les montres connectées sont toujours plus intelligentes, plus design et plus pratiques, elles sont aussi de plus en plus nombreuses....

    Transpiration
  • Testez la chronobiologie pour booster votre énergie ! Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    TESTEZ LA CHRONOBIOLOGIE POUR BOOSTER VOTRE ÉNERGIE !

    Qu'est ce que la chronobiologie? Il s'agit de l'étude des rythmes biologiques et des conséquences de leurs dérèglements. Nos processus...

    Nutrition, Sommeil, Cerveau
  • 9 salades protéinées. sans viande Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    9 SALADES PROTÉINÉES. SANS VIANDE

    Savourer des salades sans viande, sans vous priver de protéines, c'est possible. Les besoins d'une personne sédentaire sont d'environ...

    Alimentation, Aliment
  • Cyberviolences : le 3018, un numéro d'assistance pour les victimes Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    CYBERVIOLENCES : LE 3018, UN NUMÉRO D'ASSISTANCE POUR LES VICTIMES

    En parallèle de l'épidémie de Covid-19, les cyberviolences explosent : sur les réseaux sociaux , les injures , les menaces, le chantage...

  • La recette pour faire votre guacamole maison Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    LA RECETTE POUR FAIRE VOTRE GUACAMOLE MAISON

    La recette de base du guacamole Les ingrédients 2 avocats bien mûrs ½ citron vert 1 tomate ½ oignon rouge Quelques gouttes de Tabasco...

    Mains, Goutte
  • Covid-19 : qu'est-ce que l'oxygénothérapie à domicile ? Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    COVID-19 : QU'EST-CE QUE L'OXYGÉNOTHÉRAPIE À DOMICILE ?

    Avant d'expliquer ce qu'est l'oxygénothérapie à domicile, il faut faire un saut du côté de l' oxygène. "L'oxygène fait vivre les cellules...

  • Mal de gorge:  causes, traitements Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    MAL DE GORGE: CAUSES, TRAITEMENTS

    SOMMAIRE : Mal de gorge : des localisations variées Les causes et symptômes du mal de gorge Les traitements du mal de gorge Soigner...

    Enceinte, Alimentation, Aliment
  • Amygdales, végétations:  quand faut-il opérer ? Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    AMYGDALES, VÉGÉTATIONS: QUAND FAUT-IL OPÉRER ?

    Les amygdales sont situées au fond de la gorge, les végétations à l'arrière du nez. Elles stoppent les attaques des virus, bactéries...

    Sommeil, Enfant, Angine, Nez, ORL
  • Le vélo elliptique, votre allié forme et minceur Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    LE VÉLO ELLIPTIQUE, VOTRE ALLIÉ FORME ET MINCEUR

    Ne vous méprenez pas, le vélo elliptique ne s'apparente en rien à un vélo traditionnel! Cette activité mixe en réalité le stepper et...

    Minceur
  • 6 sports à risque pour votre périnée Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    6 SPORTS À RISQUE POUR VOTRE PÉRINÉE

    Pourquoi protéger son périnée? Le plancher pelvien se compose de ligaments et de muscles qui permettent de soutenir le vagin, le rectum...

    Sport, Accouchement, Digestion, Grossesse
  • Covid-19:  "On peut difficilement se passer du toucher" Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    COVID-19: "ON PEUT DIFFICILEMENT SE PASSER DU TOUCHER"

    Embrassades , poignées de main ou simple paume posée sur l'épaule semblent appartenir au monde du passé, celui d'avant la crise sanitaire....

    Mains
  • Pourquoi les tentatives de suicide ont-elles baissé lors du premier confinement ? Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    POURQUOI LES TENTATIVES DE SUICIDE ONT-ELLES BAISSÉ LORS DU PREMIER CONFINEMENT ?

    C'est la bonne nouvelle de la journée : selon une récente étude du CHRU de Montpellier, le nombre d'hospitalisations pour tentative...

  • Cancer : l'immunothérapie, c'est quoi exactement ? Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    CANCER : L'IMMUNOTHÉRAPIE, C'EST QUOI EXACTEMENT ?

    L' immunothérapie est une approche thérapeutique relativement récente puisque ce traitement est autorisé en France depuis 2013-2014....

    Cancers, Cancer
  • Les aliments riches en vitamine B6 Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    LES ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B6

    La vitamine B 6 ou pyridoxine a plusieurs propriétés principales dans notre organisme. Elle métabolise les protéines et les acides...

    Enfant, Vitamines, Peau, Aliment, Alimentation
  • Bigorexie:  quand le sport se transforme en addiction Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    BIGOREXIE: QUAND LE SPORT SE TRANSFORME EN ADDICTION

    "La bigorexie est un terme qui désigne une pratique excessive du sport, avec des manifestations psychiques liées au manque lorsqu'il...

    Sport
  • Symptômes Covid-19:  variants, combien de temps ? que faire ? Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    SYMPTÔMES COVID-19: VARIANTS, COMBIEN DE TEMPS ? QUE FAIRE ?

    SOMMAIRE : Covid-19 : quels sont les symptômes du variant anglais ? Quels sont les symptômes les plus fréquents du Covid-19 ? Covid-19...

    Grippe, Enfant, Dermato
  • 6 bonnes raisons de manger des glucides le soir Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    6 BONNES RAISONS DE MANGER DES GLUCIDES LE SOIR

    Le cerveau doit être alimenté de manière continue en glucides. Ce sont de véritables carburants , qui lui fournissent l'énergie indispensable...

    Fatigue, Cerveau, Alimentation, Aliment
  • 6 façons de prendre du poids et 6 solutions minceur Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    6 FAÇONS DE PRENDRE DU POIDS ET 6 SOLUTIONS MINCEUR

    A l'approche des beaux jours, nous avons toutes, ou presque, envie d 'affiner notre silhouette. On peut prendre n'importe quel régime...

    Minceur, Alimentation, Aliment
  • Covid-19:  la sédentarité augmente le risque de décès Par Top Santé   -   16 avr. 2021

    COVID-19: LA SÉDENTARITÉ AUGMENTE LE RISQUE DE DÉCÈS

    Depuis un an, entre période de confinement et de télétravail, nous passons beaucoup de temps assis devant des écrans et beaucoup moins...

    Hypertension