• Pourquoi se sent-on plus vieux lorsqu'on dort moins bien ?

    Il y a 13 jours - Par Top Santé

    Des chercheurs se sont intéressés à la qualité de vie des personnes de plus de 50 ans. Le fait de prendre de l'âge les rend-ils plus ou moins bien? Quels sont les changements qu'ils notent et qui peuvent être contraignants? Le sommeil a été cité par certains comme un désagrément, souligne leur étude publiée dans la revue Behavioral Sleep Medicine. Et pour cause, ceux qui ont du mal à bien dormir disent se sentir plus vieux. 4 482 Anglais ont été interrogés sur cinq domaines, tels que l'évolution de leur mémoire, leurs facultés cognitives, leur forme physique aussi. Différents éléments de...
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