• Mal de dos : ces 9 astuces vont vous soulager

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    Mal de dos chronique, lumbago ou encore arthrose, environ une personne sur dix souffre du dos en France. Saviez-vous que la meilleure méthode pour pallier le mal de dos reste le mouvement et l'activité physique? Entre le couvre-feu et le télétravail, la tendance ne tend pas à s'inverser. Oublions les idées reçues : rester couché ne représente en aucun cas le traitement dont votre corps a besoin pour retrouver une bonne mobilité. En outre ne pas bouger joue sur votre moral et votre niveau de stress, eux-mêmes facteurs de risque des douleurs lombaires. L'inactivité physique peut d'ailleurs...
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