• 7 aliments sains riches en vitamine D

    Il y a 4 mois - Par Santé magazine

    La vitamine D, également appelée calciférol, fait partie des vitamines dites liposolubles. Celle-ci peut être produite par la peau lorsqu'elle est exposée aux rayons du soleil ou peut provenir de notre alimentation. Pourtant, selon une publication récente de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail , la majorité des Français n'en consomme pas suffisamment.
    Quel est le rôle de la vitamine D ?
    La vitamine D joue un rôle essentiel dans l'organisme, en plus de contribuer à renforcer le système immunitaire. L'une de ses fonctions principales...
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