Anti-âge: 9 aliments à privilégier pour combattre les rides

Il y a 7 jours - Par Top Santé

Il est normal de vieillir, mais le vieillissement est accéléré par le stress , la pollution, le manque d'activité physique, les erreurs alimentaires... Il est possible d'agir sur des facteurs pour ralentir le vieillissement et bien vieillir. La nutrition en particulier a un impact très important sur les processus biologiques liés au vieillissement. Quelles sont les causes du vieillissement ?
Une des principales causes du vieillissement prématuré est une alimentation trop riche en sucre et en aliments rapidement transformés en sucres dans le sang comme le pain, les pommes de terre, les jus...
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