• J'ai testé pour vous. faire du yoga

    Il y a 1 mois - Par Fil santé jeunes

    Tu as peut-être déjà entendu dire un truc du genre : « le yoga, ça m'énergise » ou « j'ai pris mieux conscience de mon corps depuis que je fais du yoga »... Chelou? Peut-être pas tant que ça... Voici mon expérience avec le yoga !
    Pas besoin d'être un grand sportif !
    Pour ma part, j'ai essayé toutes sortes de sport depuis le lycée, sans jamais me fixer sur aucun, même si à la fin de chaque cours j'étais contente de m'être motivée. Je ne suis donc, tu l'as compris, pas très sportive à la base. Et pas souple du tout! Alors le yoga, je me disais que ce n'était pas pour moi. Mais un ami m'a dit...
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