• Activité physique: c'est quoi une "maison sport santé" ?

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    L'être humain est programmé pour être debout et pour bouger. Et pourtant, tous les professionnels de santé le constatent : l'activité physique est en baisse et la crise sanitaire a encore aggravé notre sédentarité. Selon l'Académie nationale de médecine, «"ors du premier confinement, on a mesuré que l'activité physique était réduite d'un tiers, que le temps quotidien passé en position assise avait augmenté de près de 50 %, entraînant dès les premiers jours un état de “ déconditionnement” musculaire." Et ce n'est pas tout : en l'absence d'activité physique, l'organisme est mis au repos...
    Lire la suite ...

     

  • A la Une sur Master Doctor