• Compléments alimentaires: sont-ils indispensables ?

    Il y a 25 jours - Par Santé magazine

    Si les compléments alimentaires sont à consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée, ils agissent pour compléter le régime adopté et ainsi éviter les carences nutritives.
    Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?
    Vitamine C, vitamine E, acides gras, vitamine D , oméga-3, acides aminés, zinc, sélénium, collagène vendus en pharmacie sont autant d'éléments qu'assurent les compléments alimentaires. Ces gélules, comprimés, ampoules, sachets, sirops ou capsules servent à compléter une alimentation régulière riche en fruits et légumes. Cette supplémentation peut être issue des...
    Lire la suite ...