• 20 aliments amers bénéfiques pour la santé

    Il y a 1 mois - Par Santé magazine

    Parmi les stars des aliments amers et bons pour la santé, on retrouve les artichauts, le chou frisé ou encore la roquette qui sont riches en nutriments. Mais leur apport ne se limite pas à cela puisqu'ils sont également excellents pour la santé intestinale, la digestion et l'appétit. Voyons de plus près l'influence de ces aliments sur votre santé et examinons l'importance de les intégrer à votre régime alimentaire. Dans un article publiée sur le site du Dr. Axe, Rachael Link, diététiste basée à New York, nous éclaire à ce sujet.
    Les aliments amers ont de nombreux bienfaits santé-
    Les...
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