• 6 façons de prendre du poids et 6 solutions minceur

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    A l'approche des beaux jours, nous avons toutes, ou presque, envie d 'affiner notre silhouette. On peut prendre n'importe quel régime à la mode pour tenter de perdre rapidement du poids. Mais la reprise sera tout aussi rapide, avec bien souvent quelques kilos en prime... "Pour maigrir, il faut manger suffisamment" , rappelle le Dr Patrick Serog, médecin nutritionniste, auteur de Maigrir avec les recettes de votre enfance. Si notre corps n'a pas son compte de calories et de nutriments, il se met en mode "économie d'énergie", ce qui freine la perte de poids. Pas d'interdit ni de restriction...
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