• Les fruits et baies à faible teneur en glucides

    Il y a 1 mois - Par Santé magazine

    Bien que les fruits soient riches en fibres et malgré l'effet de halo santé, ont tendance à être riches en glucides, notamment en glucose et en fructose. Lors d'un régime cétogène riche en lipides et pauvre en glucides , par exemple, il est important de connaître les meilleurs et les pires fruits et baies à consommer , comme l'explique le Dr Andreas Eenfeldt , spécialisé en médecine familiale et fondateur et PDG de Diet Doctor.
    Guide des fruits les plus faibles en glucide
    Les baies
    Les baies les plus ou moins riches en glucides.Les chiffres indiquent le pourcentage de glucides digestibles...
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