• Quels livres choisir pour apprendre à mieux manger ?

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    Quels sont les avantages de bien manger ? Tout d'abord, sachez qu'une alimentation saine et équilibrée est synonyme de bien-être, de bonne santé et d'énergie. À l'opposé, il existe la malbouffe, qui est connue pour les dangers qu'elle provoque sur l'organisme. Ainsi, sachez que le fait de bien manger procure plusieurs avantages tels que :
    Prévenir certaines maladies
    En effet, manger sainement permet avant tout d'équilibrer notre poids, ce qui évite les problèmes d'obésité. Sachez que les personnes obèses ou en surpoids sont plus à risque d'être touchés par certaines pathologies comme...
    Lire la suite ...

     

  • A la Une sur Master Doctor