• La chrononutrition, une méthode pour "manger les bons aliments, au bon moment"

    Il y a 2 mois - Par Europe 1

    La chrononutrition n'est pas une méthode de régime, mais une "optimisation alimentaire" qui consiste à "manger les bons aliments, au bon moment". Isabelle Bara, experte en chrononutrition, détaille cette méthode. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner : voici les bons réflexes à adopter.
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