• Cerveau: 7 conseils de médecin pour en prendre soin en 4 semaines

    Il y a 2 jours - Par Medisite

    Prendre soin de votre cerveau passe par des bonnes habitudes à appliquer au quotidien. Vous voulez vous prémunir du déclin cognitif le plus longtemps possible? Sommeil, détente, alimentation, vie sociale...Le Dr Michel Serrand, médecin gériatre, vient de partager les clés pour garder un cerveau sain tout au long de votre vie à travers le livre Je prends soin de mon cerveau paru le 22 septembre 2022.
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  • Sommeil, alimentation, immunité.: 6 clés pour prendre soin de votre microbiote

    Il y a 2 jours - Par Medisite

    Un microbiote déséquilibre peut être propice à de multiples désagréments. Ballonnements, maux de tête, constipation... Le microbiote intestinal joue un rôle direct dans la digestion, mais pas seulement. Une diététicienne vient de partager ses conseils pour avoir une meilleure santé intestinale.
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