• Ces 9 aliments ultra gras à éviter si vous êtes au régime

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    Les graisses contenues dans notre alimentation sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Toutefois, une consommation excessive favorise une prise de poids et augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Il est donc nécessaire d'adopter une alimentation équilibrée au quotidien, en évitant les produits les plus riches en graisses, qu'il vaut mieux réserver uniquement pour des occasions très ponctuelles. Le rôle des graisses pour l'organisme Les graisses, qu'elles soient d'origine animale ou végétale, sont constituées de lipides. Ces macronutriments (à...
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