• Voici le célèbre régime pomme de terre: un moyen facile de perdre 2 kg en 3 jours

    Il y a 3 mois - Par Santé magazine

    Ayant longtemps été bannie des régimes alimentaires visant une perte de poids, la pomme de terre s'est retrouvée avec une réputation d'aliment gras, n'aidant pas à nous débarrasser de nos kilos superflus pour avoir ce fameux poids idéal ou encore cette silhouette tant désirée pour notrebikini. Ce qui est tout à fait compréhensible vu sa popularité dans les fast-foods sous forme de frites ou dans les restaurants, sautées dans des matières grasses. Pourtant, cet aliment contient entre autres :
    · Des composantes antioxydantes à savoir de l'acide chlorogénique et de la catéchine qui protègent...
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  • Perdre du poids en 15 jours: cette boisson au citron est la plus efficace pour perdre le gras du ventre

    Il y a 3 mois - Par Santé magazine

    Pour réduire la graisse abdominale , il est essentiel d'apprendre à gérer ses émotions afin de lutter contre le stress et les excès alimentaires, de traiter un possible dérèglement hormonal mais aussi de miser sur les bons aliments. En effet, certains aliments ont de propriétés qui appuient la perte de poids et aident à faire fondre la graisse. Parmi ces derniers, nous retrouvons le citron et le persil. Zoom sur leurs bienfaits.
    Les bienfaits du citron et du persil
    Citron : Source de vitamine C, d'antioxydants et de fibres, le citron est un aliment intéressant pour lutter contre de...
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