• Buvez de l'eau au citron tous les matins, mais ne faites plus la même erreur que tout le monde

    Il y a 26 jours - Par Santé magazine

    D'après nos confrères du Figaro , le citron a beaucoup de bienfaits pour la santé et constitue une excellente source de vitamine C. En effet, un citron frais fournit un tiers de nos besoins quotidiens en vitamine C. Le citron offre également de bonnes quantités de potassium, de magnésium , de cuivre, de fer, de calcium, et de phosphore.
    L'erreur commise avec l'eau citronnée
    Compte tenu de la valeur nutritive du citron, beaucoup de personnes peuvent avoir tendance à commettre une erreur qui peut les faire passer à côté d'autres bienfaits du citron: négliger son zeste.
    Ainsi, pour profiter...
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