• Vous voulez un ventre plat ? Vous pouvez faire maintenant ces 6 exercices sur une chaise

    Il y a 11 jours - Par Santé magazine

    Néanmoins, avec le rythme de vie actuel (nous passons en moyenne 8 heures au travail), les gens sont enfermés presque toute la journée dans leur bureau, et n'ont souvent pas le temps d'aller à la salle de gym. Il est toutefois possible de garder un poids santé et une jolie silhouette grâce à ces exercices que nous vous proposons et que vous pouvez faire au bureau, pour augmenter vos niveaux d'énergie et vous débarrasser de la graisse abdominale.
    6 exercices pratiques que vous pouvez faire au bureau avec votre chaise
    Exercice 1 : Renforce les muscles de l'abdomen, améliore la digestion et...
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