• Anxiété: comment se sortir de ses troubles anxieux

    Il y a 11 jours - Par Top Santé

    Gorge nouée, boule au ventre... L'anxiété fait écho à une alarme envoyée par le cerveau : on sent plus ou moins consciemment qu'un danger nous guette ou qu'il va nous falloir affronter une difficulté. Bien que perçue comme désagréable, cette émotion est utile et bénéfique puisqu'elle attire notre attention sur un danger ou une situation à risque : par exemple, une soudaine forte fièvre chez un enfant ou le retard inexpliqué d'un ami habituellement ponctuel. En revanche, " l'anxiété devient pathologique si elle déborde certaines limites , soit parce qu'elle est trop importante, soit parce...
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