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Affinez votre silhouette en 1 mois chrono avec le Challenge planche !
Il y a 10 jours - Par Vulgaris Médical
Vous souhaitez retrouver ou même vous forger un corps de rêve? Bonne nouvelle alors, nous tenons la solution qui vous permettra en pile 30 jours, de relever et de réussir avec un peu de discipline tout de même, ce défi. Le challenge planche ou encore plank challenge est un programme qui connaît un énorme succès sur les réseaux sociaux, avec à la clef la promesse de vous aider à maigrir et donc d'affiner votre silhouette.
Mais quel est le principe de ce challenge planche? Il y a-t-il réellement des résultats concrets au bout d'un mois? Voyons ensemble quel est le menu qui vous attend, et...
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Ventre Minceur Sport et Bien-être Abdos Challenge planche Plank challenge Ventre plat
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