• Ados: le manque de sommeil associé à des comportements à risque

    Il y a 14 jours - Par Top Santé

    Selon les experts, une bonne nuit de sommeil chez les 14-17 ans devrait durer entre 8h et 10h pour qu'ils soient en forme. Pourtant, des enquêtes de l'Inpes montrent que près de 30 % des adolescents sont en dette de sommeil , et que 25 % d'entre eux dorment moins de 7h par nuit. La faute aux smartphones , notamment. Or une nouvelle étude des chercheurs du Brigham and Women's Hospital révèle que les jeunes qui ne dorment pas suffisamment sont plus susceptibles d'adopter des comportements à risque, tels que fumer, boire de l'alcool ou conduire sous influence. Les résultats, publiés dans le...
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