• 9 astuces pour combattre vos envies de sucre

    Il y a 2 jours - Par Top Santé

    Dans la matinée, en fin de journée ou dans la soirée, vous n'arrivez pas à succomber à votre confiserie préférée? Pourtant, ingérés en trop forte quantité, les aliments sucrés engendrent surpoids et obésité avec leur flot de complications. Augmentation du risque de cancer, accroissement du diabète de type 2 ou encore de maladie cardiovasculaire... Si le sucre reste indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, consommé excessivement, il se révéle néfaste. Comment diminuer sa consommation de sucre? Premièrement, tentez de réduire progressivement vos apports en glucides simples. Il...
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