• Top 40 des aliments riches en magnésium: Éviter les carences

    Il y a 4 jours - Par Psychologie santé

    Vous êtes fatigué? Vous manquez sûrement de magnésium. Vite du chocolat et des bananes! Pour diversifier vos sources alimentaires: les 40 aliments sources de magnésium Le magnésium est un oligo-élément indispensable intervenant notamment dans la transmission de l'influx nerveux, la production d'énergie, la contraction musculaire et l'adaptation au stress. Irritabilité, perte de patience,...
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