• Comment retrouver le sommeil grâce à la méditation

    Il y a 11 jours - Par Psychologie santé

    Méditation et sommeil peuvent vous aider entre le stress, le travail et le train de vie effréné de tous les jours, à retrouver un sommeil calme et paisible.en pleine méditation Pourtant, retrouver le sommeil sera simple comme bonjour avec quelques petits conseils, à appliquer régulièrement. Une bonne hygiène de vie et un peu de méditation...
    Lire la suite ...