• Insomnie: les bonnes manipulations qui aident à retrouver le sommeil

    Il y a 11 jours - Par Top Santé

    Difficultés d'endormissement, réveils précoces, réveils nocturnes : pour lutter contre ces différents types d'insomnie, les médecines douces aident à se passer progressivement des somnifères. L'acupuncture, la réflexologie plantaire et l'ostéopathie peuvent en effet avoir des effets durables sur les troubles du sommeil. L'acupuncture pour canaliser l'énergie et calmer Cette médecine chinoise millénaire est idéale pour éviter les somnifères ou s'en sevrer. "Cette pratique se révèle assez efficace en exerçant une action calmante sur le système nerveux et en favorisant la sécrétion...
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