• Changement d'heure d'hiver 2020 : comment s'adapter rapidement ?

    Il y a 6 jours - Par Journal des Femmes

    Sommaire
    Date 2020
    Conséquences
    Comment s'y préparer ?
    Comment s'adapter ?
    Comment régler son réveil ?
    Avec le passage à l'heure d'hiver qui a lieu le dimanche 25 octobre 2020 , à 3 h du matin, il sera 2 h du matin. Mais au juste, " on dort une heure de plus ou de moins? " C'est la question que tout le monde se pose à l'approche du changement d'heure. Bonne nouvelle! Lorsque nous passons à l'heure d'hiver, on gagne une heure de sommeil. Toutefois, outre le bonheur de cocooner une heure supplémentaire sous la couette, il faut penser à vite se recaler... pour bien affronter le blues du lundi...
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