• Cet homme n'a dormi que cinq heures par jour pour faire une expérience

    Il y a 4 mois - Par Santé magazine

    Une technique pour dormir moins, celle du sommeil polyphasique
    Ayant des emplois du temps très chargés ou désireuses de gagner du temps, certaines personnes se contentent de moins que cela.
    De nombreuses techniques existent pour dormir moins, mais celle du sommeil polyphasique promet des résultats extraordinaires, comme celui de ne pouvoir se contenter que de deux heures de sommeil par jour !
    Le sommeil polyphasique repose sur la théorie selon laquelle il serait possible de tirer profit du fait que notre sommeil s'organise en phases. Il s'agirait alors de n'en garder que la plus importante...
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