• 7 Exercices pour réduire la taille de votre ventre

    Il y a 4 jours - Par Santé magazine

    Pourquoi est-ce difficile de perdre la graisse abdominale ?
    Plusieurs facteurs sont à l'origine d'un excès de graisse au niveau du ventre :
    L'âge est un facteur prédominant car plus on vieillit plus l'énergie du corps diminue et moins on dépense de calories. Les femmes en période de ménopause sont les plus touchées puisque c'est à cette période qu'elles voient la graisse s'entasser dans leur région abdominale.
    Le mauvais exercice contribue à la persistance de la graisse abdominale. Il est recommandé de combiner des exercices modérés à d'autres plus intenses.
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