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Anti-âge: comment gagner des années en bonne santé ?
Il y a 7 jours - Par Top Santé
Un cœur qui bat lentement, une pression artérielle basse , un poids stable sont des facteurs de longévité reconnus. On peut en hériter, mais ce n'est pas une raison pour se croire invulnérable... On peut aussi privilégier les situations qui les favorisent. Selon les spécialistes, 25 % des facteurs expliquant la longévité proviendraient des gènes, contre 75 % du mode de vie et de l'environnement. Garder un corps et une tête en bon état de marche, sans forcément faire des pompes tous les matins , ni jeûner un jour sur deux ou avaler des hormones à longueur d'année, c'est possible! Faire tous...
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