• Le jus de banane à la cannelle est un cadeau de la nature: il permet de mieux dormir, prévient Alzheimer, soigne l'indigestion est bien plus encore

    Il y a 7 jours - Par Santé magazine

    Le sommeil occupe presque le tiers de toute notre existence. Bien dormir permet à l'organisme d'assurer ses fonctions vitales de manière optimale. Cependant, de nombreuses personnes sont sujettes à des troubles de sommeil. Les insomnies ou encore l'excès de sommeil sont autant de problèmes qui peuvent altérer la qualité de vie. Heureusement, il existe certains moyens naturels qui permettent de mieux dormir, sans avoir recours à un traitement médicamenteux.
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