• 11 aliments anti-âge à consommer après 40 ans

    Il y a 9 jours - Par Santé Nature Innovation

    Ces aliments sont agréables au goût, faciles à trouver et bons pour la santé
    Quand vous déprimez au supermarché, voici une liste de dix aliments faciles à trouver, vers lesquels vous tourner.
    1. Le poivron rouge
    Le poivron rouge est un des légumes les plus riches en antioxydants et en vitamine C.
    La vitamine C est bonne pour la production de collagène, la protéine qui structure la peau et les os.
    Les caroténoïdes, qui sont les pigments rouges, jaunes et orange qui colorent les légumes et les fruits, sont anti-inflammatoires et protègent la peau contre les dangers du soleil.
    Bien entendu...
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