• Arthrose: 6 moyens de retarder son apparition

    Il y a 13 jours - Par Top Santé

    Certains aliments sont souvent accusés de favoriser l'apparition ou l'aggravation des troubles articulaires. Pour combattre l'usure du cartilage articulaire pensez à faire le plein d'aliments riches en sélénium, un oligo-élément qui a des propriétés antioxydantes et prévient le vieillissement cellulaire, notamment des tissus de l'articulation. Une prise simultanée de vitamine E en renforce l'efficacité. Vérifiez aussi que vous n'avez pas de carence en vitamine D : celle-ci est souvent insuffisante chez les personnes atteintes d'arthrose. De même, les aliments riches en Oméga-3 réduisent le...
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