• 5 raisons pour lesquelles je prend une douche froide chaque jour

    Il y a 5 jours - Par Santé magazine

    Dans l'antiquité, plusieurs civilisations comme les romains ou les chinois connaissaient déjà les bienfaits de l'eau froide. Prendre une douche ou un bain à l'eau froide était une sorte de rituel pour eux, et les gens utilisaient cette méthode pour libérer leur esprit et purifier leur corps. De nos jours, rares sont les personnes qui sont prêtes à remplacer leurs bains chauds par des douches froides. Si vous faites partie de ces personnes, vous devez absolument lire ceci.
    Les médecins et les chercheurs ne cessent de vanter les vertus de la douche froide sur la santé. Elle permet de réguler...
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