• Voici comment il faut manger les amandes tous les jours pour baisser la pression artérielle, le cholestérol, la glycémie et bien plus encore

    Il y a 5 jours - Par Santé magazine

    Et pourtant, notre alimentation manque cruellement de nutriments et la majorité d'entre nous sommes malades et carencés. Dans une société où il est si difficile de se nourrir plus sainement, consommer ne serait-ce que quelques amandes au quotidien est un excellent premier pas vers la santé.
    Un premier pas vers la santé
    « Le succès est la somme de petits efforts, répétés jour après jour. »
    - Leo Robert Collier
    Vous avez décidé de prendre soin de votre corps et d'améliorer votre santé... Mais par où commencer? Il y a tant d'options que vous ne savez que choisir. Ne cherchez plus, les amandes...
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