• Les aliments minceur de l'automne

    Il y a 8 jours - Par Journal des Femmes

    L'automne est là et il est grand temps de faire la chasse aux kilos cumulés durant l'été. Cette saison est riche en aliments light qui peuvent vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids. Il suffit de les cuisiner selon vos goûts et d'élaborer des menus sous le signe de l'équilibre. 1. La pomme, fidèle alliée minceur C'est le fruit chouchou de tous les régimes. La pomme contient une grande variété d'antioxydants, surtout dans sa peau. Avec une teneur en eau de 85 %, elle contient également de nombreuses fibres, ainsi que des vitamines B, E et C. La pomme est un excellent coupe...
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