• 15 recettes de desserts légers avec du citron

    Il y a 7 mois - Par Top Santé

    Le citron incarne votre allié santé par excellence. Ce fruit reste particulièrement bénéfique pour l'équilibre alimentaire, dans l'immédiat et sur le long terme, grâce à son faible apport calorique. S'il ne fait pas maigrir, le citron s'intégre parfaitement à une alimentation équilibrée, car très peu énergétique. Ce petit agrume devient même incontournable au sein d'un régime hypocalorique afin d'assurer un apport suffisant en vitamines. Le citron renferme davantage de calcium que la plupart des fruits. Comptez 25 mg pour 100 g, 5 à 15 mg chez ses concurrents. Grâce à sa teneur en vitamine...
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