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Programme: Le célèbre régime au concombre pour éliminer les kilos en plus
Le concombre pour la perte de poids Riche en éléments nutritifs, notamment en fer, en fibres, en magnésium et en vitamines B, C et E, le concombre peut détoxifier l'organisme...
Il y a 3 jours - Santé magazine
Voici comment il faut manger les amandes tous les jours pour baisser la pression artérielle, le cholestérol, la glycémie et bien plus encore
Et pourtant, notre alimentation manque cruellement de nutriments et la majorité d'entre nous sommes malades et carencés. Dans une société où il est si difficile de se nourrir...
Il y a 6 jours - Santé magazine
Cette nouvelle recette à l'aubergine est une astuce facile, rapide et pas chère pour perdre du poids naturellement
Les aubergines font partie de ces légumes qui ont de nombreuses utilisations culinaires. Elles sont délicieuses et les gens adorent les utiliser comme accompagnements dans...
Il y a 15 jours - Santé magazine
Les médecins affirment que le régime DASH est le meilleur pour votre santé, il prévient les AVC, le diabète, permet de perdre du poids et fait du bien au coeur
Qu'est-ce que le régime DASH ? Une étude du National Heart Lung and Blood Institute, a démontré que le régime DASH abaissait la pression artérielle et le cholestérol LDL dans...
Il y a 16 jours - Santé magazine
Diététique: les agrumes, stars de l'hiver
Riches en vitamines C, les agrumes ont bien d'autres atouts pour notre santé. L'idéal est d'en consommer au moins un par jour. Et de ne pas rater une occasion de les utiliser...
Il y a 18 jours - Notre Temps
Consommez 2 oeufs par jour pour renforcer vos os, perdre du poids, améliorer votre cerveau et bien plus encore
Les œufs font partie des ingrédients les plus populaires au petit-déjeuner. Qu'ils soient cuits, bouillis, pochés ou brouillés, ils font partie du rituel matinal d'énormément...
Il y a 20 jours - Santé magazine
Recette régime: La tarte aux pommes de nos grands-mères fondante et onctueuse
Faite avec une pâte de blé entier feuilletée et des pommes caramélisées épicées à la cannelle, cette petite merveille est non seulement plus saine et faible en calories mais...
Il y a 23 jours - Santé magazine
Recette minceur: Délicieuses cuisses de poulet à l'ail et aux champignons
C'est le déjeuner ou le dîner parfait, faible en glucides mais riche en nutriments qui constituera un repas complet pour toute la famille. Les ingrédients de cette recette au...
Il y a 23 jours - Santé magazine
Les Meilleurs « fruits sportifs » pour remporter la coupe !
Bien sûr tous les fruits sont bons et apportent un bénéfice particulier de part leur richesse nutritionnelle spécifique. Certains fruits sont toutefois à privilégier chez le...
Il y a 25 jours - IRBMS
Défenses immunitaires: rôle de l'alimentation et sources alimentaires
Renforcer ses défenses immunitaires pour lutter contre les infections virales. Quels sont les aliments qui renforcent notre système immunitaire pour lutter contre les rhumes et...
Il y a 26 jours - IRBMS
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Quatre mois après la mort de Louis Fajfrowski, un jeune joueur du Stade Français Nicolas Chauvin, de nouveau à la suite d'un plaquage reçu en plein match, est venu tragiquement...