• Crise de colite : comment apaiser les spasmes

    Il y a 6 jours - Par Top Santé

    Ballonnements, douleurs, troubles du transit : quand notre ventre nous martyrise, on commence par modifier ses habitudes alimentaires, en optant pour le régime Fodmaps par exemple. Détente, sommeil, exercice, massages et autres solutions douces sont également bénéfiques dans la plupart des cas.
    Fini le mal de ventre © Getty Images/iStockphoto
    Consommer du fenouil © Getty Images/iStockphoto
    Avaler du charbon végétal © Getty Images/iStockphoto
    Préparer les bonnes infusions © Getty Images/iStockphoto
    Forcer sur les épices carminatives © Getty Images/iStockphoto
    Consommer de la gentiane jaune...
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