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8 exercices pour la graisse abdominale bons pour votre santé
Il y a une année - Par Santé magazine
Combinée à la sédentarité, une alimentation copieuse et peu variée peut durablement impacter notre silhouette. Pour retrouver rapidement notre poids de forme, il est essentiel d'instaurer de nouvelles habitudes alimentaires mais également d'adopter une meilleure hygiène de vie. Cette résolution passe également par la reprise d'une activité physique soutenue qui peut être accompagnée d'un suivi auprès d'un professionnel. Si vous avez tendance à stocker les graisses au niveau du ventre, du dos et de la taille, ces exercices sont faits pour vous.
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