• Transpirer rendrait plus heureux ?

    Il y a 6 mois - Par Top Santé

    Si de nombreuses études ont mis en avant les bénéfices du sport sur la dépression , les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Journal of Happiness Studies affirment que l'activité physique serait aussi bénéfique pour la satisfaction. Les chercheurs de l'université du Michigan, ont réalisé une méta-analyse de 23 études sur le bonheur et l'activité physique pour comprendre quels aspects de l'activité physique étaient associés au bonheur et quelles populations étaient susceptibles de bénéficier des effets. Les études comprenaient des informations sur la santé d'adultes, de...
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