• La méthode finlandaise pour baisser de 60 % le risque d'AVC et d'Alzheimer

    Il y a 4 mois - Par Santé Nature Innovation

    Faites-vous plaisir en allant au sauna
    Chère lectrice, cher lecteur,
    Des chercheurs finlandais disent avoir démontré que les personnes qui vont tous les jours au sauna réduisent leur risque d'Alzheimer de 65 % .
    Cette étude a porté sur 1600 personnes de 53 à 74 ans, suivies pendant 15 ans.
    On peut imaginer que c'est la chaleur extrême qui fortifie. Il est vrai que le sauna fait transpirer et accélérer le rythme cardiaque, comme le sport.
    Le sauna est, en Finlande, un « sport » national !!
    Mais il y a peut-être une autre explication :
    Bienfaits des bains de mer après le sauna
    Les bienfaits...
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