• Comment le sport peut aider à arrêter de fumer

    Il y a 1 mois - Par Journal des Femmes

    Parce que fumer est avant tout un plaisir, il n'est pas simple de s'arrêter, même lorsqu'on a conscience des méfaits du tabac pour la santé. Et si vous remplaciez la nicotine par des séances de sport? Nous avons rencontré Jonathan Martins, coach sportif et spécialisé dans le sevrage tabagique. Et lui, il y croit !
    Lire la suite ...