• Régime vegan: le meilleur pour la ligne ?

    Il y a 2 mois - Par Top Santé

    De nombreuses études ont déjà montré que les régimes végétalien ou méditerranéen étaient bons pour la ligne et la santé cardiovasculaire. Mais pour la première fois, les chercheurs de l'Université de Washington ont voulu comparer l'intérêt des deux régimes pour la perte de poids. Ils ont donc assigné au hasard l'un des deux régimes à 62 adultes en surpoids qui ont suivi chacun ce nouveau mode d'alimentation pendant 16 semaines. Les résultats ont été publiés dans le journal de l'American college of nutrition. Une perte de 6 kg en moyenne Les personnes qui suivaient la régime vegan ont perdu...
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