• 3 étapes qui ont permis à cette femme de 54 ans de perdre 36 kg

    Il y a 3 mois - Par Santé magazine

    Le surpoids est généralement dû à un excès de graisse corporelle pouvant porter atteinte à la santé. En France, un enfant sur cinq, présente un poids excessif. Ainsi, 3,5% de ces enfants sont obèses et 14,5 % sont en surpoids.
    L'indice de masse corporelle est un moyen de savoir si vous avez un poids santé, si vous prenez de l'embonpoint ou si vous êtes obèse. Par ailleurs, Plus votre IMC est important, plus le risque de problèmes de santé dus au surpoids est élevé.
    A cet effet, une retraitée ayant constaté son excès de poids a décidé de prendre les choses en main. Après sa retraite, Diana...
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  • Perdre du poids: le régime du Docteur Cohen pour perdre facilement 4 Kg en 1 semaine

    Perdre du poids:  le régime du Docteur Cohen pour perdre facilement 4 Kg en 1 semaine

    Il y a 3 mois - Par Santé magazine

    Créé et recommandé par Jean Michel Cohen, ce régime qui porte le même nom que son auteur vous permettra de perdre du poids en alliant fibres, glucides et protéines de manière équilibrée. De plus, cela vous permettra de fournir des quantités suffisantes de nutriments utiles au corps pour son fonctionnement, ainsi que d'éviter l'effet boomerang de certains régimes.
    Pourquoi faire ce régime ?
    S'il y a une envie que toutes les personnes en surpoids ou obèses partagent, c'est de retrouver rapidement une forme plus adéquate et cela passe par une bonne combinaison de régime et de sport. Selon une...
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