• Micronutrition: une journée au top pour votre intestin

    Il y a 8 mois - Par Top Santé

    Entre 5 et 10 % de la population, plus particulièrement les femmes, souffrent d'un intestin irritable. Le stress, une alimentation trop riche en sucres indigestes , une infection bactérienne ou la prise de certains médicaments (comme les antibiotiques ou les anti-inflammatoires) viennent déséquilibrer la flore intestinale : on parle de dysbiose. Pour éviter que cette inflammation de l'intestin ne devienne chronique, on prend soin de "nourrir" les bactéries de notre microbiote avec les bons micronutriments. Le Dr Didier Chos, président de l'Institut européen de diététique et de...
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