• 6 exercices pour apaiser vos ballonnements

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    Qu'ils soient liés à des problèmes de digestion, de stress ou de transit intestinal , les ballonnements restent des maux du quotidien encombrants. Sans traitements, des dysfonctionnements intestinaux peuvent s'installer progressivement et définir un véritable fléau pour votre bien-être. Pour palier une éventuelle chronicité, Top Santé vous apporte quelques exercices pour enrayé le phénomène du ventre gonflé. Activité physique et nutrition Pas de secrets, si vous êtes sujets aux ballonnements, penchez-vous sur votre assiette et votre activité physique. Côté alimentation? Il est recommandé...
    Lire la suite ...